Geräte

Ab dem 25.07.20 ist die Trockensauna wieder geöffnet !!!

Gerätetraining

Gerätetraining Gerätetraining

Zeigen Sie Ihre Reize beim Gerätetraining.

Mit dem Gerätetraining wird die Steigerung der Kraftfähigkeit und die Erhöhung der Muskelmasse fokussiert. Neben dem gezielten Muskelaufbau erfolgt eine Verbesserung der Maximalkraft, Schnellkraft und Kraftausdauer.

Um einen maximalen Trainingserfolg erzielen zu können, muss das Training den entsprechenden Zielen angepasst werden. Dabei geht es um Unterschiede in der Belastungsform, Belastungsdauer, Belastungsumfang und Belastungsintensität.

Ein Gerätetraining kann aber auch aus medizinischer Sicht zur Stabilisierung der Wirbelsäule oder anderer Gelenke eingesetzt werden.

Gerätetrainig

Mit dem Gerätetraining trainieren Sie nahezu alle wesentlichen Muskelgruppen, die zur Stabilität der Gelenke, Verbesserung von Gleichgewichtsproblemen, zur Prävention und Behandlung von Gelenkbeschwerdenn, zur Verbesserung der Haltung und der Muskelspannung sowie der Leistungsfähigkeit der Beine beitragen.
Die Geräte zeichnen sich aus durch:

  • einfache Bedienung und Kontrolle,
  • Biomechanik und Anatomie der einzelnen Muskeln,
  • Physiocam und Reha-Einsatz,
  • Komfort und Ergonomie.

Geräteauswahl

Für bestmögliche Trainingsergebnisse haben wir in der Apollo Fitness Wolrd die modernen Geräte der Firma Technogym. Eine Auswahl sehen Sie hier:

Vertical TractionUpper BackShoulder PressRotary TorsoPull DownLower BackLeg PressLeg CurlGluteDelts MachineChest PressChest InclineArm ExtensionArmcurlAbductor | Adductor